Auf dem ersten Blick gleicht jeder Fahrradhelm dem anderen und der konstruktive Aufbau ähnelt sich stark. Bei der Preisspanne hingegen, gibt es gravierende Unterschiede. Von 20 Euro bis hin zu mehr als 200 Euro reicht die Range, die ein Fahrradhelm kosten kann. Im Fahrradhelm Test wurden verschiedene Modelle untersucht, diese Dinge sind auch 2024 zu beachten. Wir stellen die Gewinner und Testergebnisse aus dem ADAC Fahrradhelm Test 2021 / 2017 / 2015 / 2014 und unseren Tests vor.
Inhaltsverzeichnis
- 1 Fahrradhelm Test: ADAC Ergebnisse 2021
- 2 Fahrradhelm Test: Fahrradmagazin
- 3 Aus dem Jahr 2015
- 4 Video zum Fahrradhelm Test
- 5 Sicherheit beim Fahrradhelm: Das Material entscheidet mit
- 6 Zusätzliche Sicherheit durch Reflektoren & Beleuchtung am Fahrradhelm
- 7 Schutz bei Aufprällen mit der richtigen Helmgröße
- 8 Fahrradhelm richtig einstellen
- 9 Fahrradhelme für Kinder – Die Besonderheiten
- 10 Kinderfahrradhelm Test – Stiftung Warentest / ADAC
- 11 Der Fahrradhelm fängt einwirkende Kräfte auf
- 12 Die besten Fahrradhelme aus vorherigen Fahrradhelm Tests
- 13 Fazit zum Fahrradhelm Test
Gut angelegt ist das Geld für einen Radhelm in jedem Fall. Jedes Jahr verunglücken mehrere zehntausend Radfahrer alleine in Deutschland – mehrere Hundert davon bezahlen diese Unfälle mit dem Leben. Fast alle Kopfverletzungen ließen sich mit einem Radhelm zumindest entschärfen oder sogar vermeiden.
«Als Notarzt habe ich häufig damit zu tun, dass Patienten im Rahmen von Verkehrsunfällen Kopfverletzungen erleiden, das müsste in vielen Fällen nicht so sein, wenn ein Fahrradhelm getragen werden würde. Ein Helm sieht vielleicht nicht immer gut aus, aber für den wichtigen Moment ist es ein effektiver Schutz vor Gehirnverletzungen, Gehirnerschütterungen und auch möglichen Blutungen. Diese Verletzungen resultieren durch den Aufprall. Hier weiß man, dass ein Helm schützen kann[…].», so Dr. Jochen Muke im Expertengespräch mit dem Fahrradmagazin.net zum Thema Tragen eines Fahrradhelms.
Ein hohes Maß an Sicherheit bieten dabei durchaus auch preiswerte Helme. Auch wenn wir in Deutschland noch keine Helmpflicht haben, sollte sich jeder Fahrradfahrer einmal die Testberichte ansehen und über einen Radhelm nachdenken.
Fahrradhelm Test: ADAC Ergebnisse 2021
Anzeige| Bild | Fahrradhelm | Eigenschaften | Ergebnis | Preis | Anbieter |
|---|---|---|---|---|---|
 | Uvex City i-vo MIPS | - Leichte Bauweise - LED Beleuchtung | 1,8 | 108.66 € |  |
 | Alpina HAGA | - Leichte Bauweise - LED Beleuchtung | 1,9 | 110.98 € | |
 | Nutcase Vio MIPS | - Stabile Bauweise - 360° LED Beleuchtung | 2,1 | 126.64 € | |
 | Bell Trace MIPS | - Sehr leichte Bauweise - Einfach einstellbar | 2,4 | 68.49 € | |
 | Casco Cuda 2 | - Lufteinlässe - Mit Reflektoren | 2,4 | 113.87 € | |
 | Cratoni Velo-X | - Sehr leichte Bauweise - Einfach einstellbar | 2,4 | 66.10 € | |
 | Fischer Urban Plus | - große Lufteinlässe - LED Beleuchtung | 2,4 | 38.99 € | |
 | Lazer Compact Deluxe | - umfangreiche Lufteinlässe | 2,6 | 50.00 € | |
 | Scott IL Doppio Plus | - LED Beleuchtung | 2,6 | 111.99 € | |
 | Abus Urban i 3.0 MIPS | - gute Einstellmöglichkeit | 2,7 | 71.99 € | |
 | Giro Register MIPS | - einfache Handhabung | 2,8 | 93.14 € | |
 | POC Omne Air Spin | - moderne Optik | 2,8 | 148.49 € | |
| B`Twin City 500 Bowl | - Nussschalenoptik | 2,8 | 39.99 € |
Den Testsieger für Fahrradhelme für Erwachse 2021 gibt es aktuell für 108.66 €, der Uvex City i-vo MIPS belegt dabei den Spitzenplatz, gefolgt vom Alpina Haga LED.
Quelle der Bewertung: ADAC e.V. – Infografik – Übertragungsfehler nicht ausgeschlossen, alle Angaben ohne Gewähr.
Fahrradhelm Test: Fahrradmagazin
Anzeige| Bild | Fahrradhelm | Eigenschaften | Ergebnis | Preis | Anbieter |
|---|---|---|---|---|---|
 | Casco Active 2 Top Empfehlung | - reflektierende Streifen - 26 Lüftungsöffnungen | 1,7 | 79.00 € | Amazon |
 | Cratoni Pacer Test Choice of the Month | - Leichte Bauweise - Gepolsterter Kinnriemen | 1,8 | 59.99 € | Amazon |
 | Lazer Helm Beam | - Leichte Bauweise - Verschiedene Farben | 2,1 | 49.94 € | Amazon |
 | Alpina Mythos 3 | - Sehr leichte Bauweise - Verstellbares Kopfband | 2,4 | 59.85 € | Amazon |
 | ABUS Urban-I 3.0 Super Wahl | - Integriertes Rotlicht - guter Magnetverschluss | - | 62.97 € | Amazon |
 | Uvex City E | - Stufenlose Anpassung - 18 Lüftungskanälen | 2,5 | N/A | Amazon |
 | BELL Annex Shield MIPS | - 15 Lüftungsöffnungen - Integriertes Visier | 2,5 | 167.42 € | Amazon |
 | Abus In-vizz Ascent | - Helmmaterial (EPS) - Integriertes Visier | 2,6 | Amazon |
Den Testsieger für Fahrradhelme 2021 / 2017 gab es bereits für ca. 80 Euro. Eine Top-Platzierung konnte dabei der Casco Active 2 Helm belegen, gefolgt vom Cratoni Pacer. Insgesamt wurden Testnoten von 1,7 (gut) bis 3,9 (ausreichend) vergeben. Teilweise haben Fahrradhelme bei der Hitzebeständigkeit mit einer 4,0 (ausreichend) abgeschlossen.
Quelle: ADAC e.V. – Infografik – Übertragungsfehler nicht ausgeschlossen, alle Angaben ohne Gewähr.
Aus dem Jahr 2015
Ein Fazit kann 2015 aus dem Test gezogen werden, so Markus Niesel, Projektleiter vom ADAC Verbraucherschutz zum Thema Fahrradhelme für Erwachsene: Mikroschalenhelme haben im Test besser abgeschnitten als Hartschalenhelme. Als Favoriten bezeichnet Herr Niesel den KED Certus K-Star.
Anzeige| Bild | Fahrradhelm | Note | Preis | Link |
|---|---|---|---|---|
 | KED Certus K-Star K-FIT MAX Shell-Technologie | 1,7 | 89.01 € | Amazon |
 | KED Spiri Two | - | 47.67 € | Amazon |
 | ABUS Urban-I 3.0 Sicherheit und ansprechendes Design: leichter,... Stets gut sichtbar auf dem Fahrrad: ausgestattet mit... | 1,8 | 89.37 € | Amazon |
 | Uvex Race Double Inmould Technologie. 19 Belüftungskanäle. | - | 89.94 € | Amazon |
 | Giro Aspect 2018 System Anpassung Roc Loc Air | 2 | 79.95 € | Amazon |
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 | Cratoni C-Loom 9 Belüftungsöffnungen Dreifache Höhenverstellung | 2,3 | 83.90 € | Amazon |
Video zum Fahrradhelm Test
Sicherheit beim Fahrradhelm: Das Material entscheidet mit
Der am weitesten verbreitete Helmtyp, der Mikroschalen-Helm, ist mit einer dünnen Schicht aus Kunststoff überzogen und verfügt über eine glatte Oberfläche. Dies soll das Abgleiten vom Untergrund erleichtern. Außerdem sind diese Art Helme mit Lüftungsöffnungen / Belüftungsöffnungen versehen, damit der Träger weniger stark schwitzt, sich die Wärme im Sommer nicht stauen und Fahrtwind durch den Helm wehen kann.
Hartschalen-Helme hingegen haben über dem Schaumstoff eine harte Kunststoffschale und sind aufgrund ihres recht hohen Gewichts meist nur im Radsport zu finden. Diese Helme sind oftmals mit einem zusätzlichen Kinnbügel ausgestattet. Als dritte Helmgattung gibt es die Softshell-Helme (auch Weichschalenhelme), die einzig aus einer Schale aus Hartschaumstoff bestehen. Heute werden Weichschalenhelme kaum noch verwendet und gelten bei Experten als überholt.
Zusätzliche Sicherheit durch Reflektoren & Beleuchtung am Fahrradhelm
Mit zusätzlichen Reflektoren und einem Reflektorband am Helm, kann man in der Dunkelheit für mich Aufmerksamkeit sorgen. Es gibt dabei Fahrradhelme, die neben den Reflektor-Aufklebern auch noch ein zusätzliches LED Licht am Hinterkopf befestigt haben. Im ADAC Fahrradhelm Test 2021 war dies ein Bewertungskriterium für die Sicherheit bei Dunkelheit.
Immer beliebter werden die Nutcase Fahrradhelme, die eine Nussschalenoptik aufweisen. Mit dem Slogan «I love my brain» und tollen Designs, versucht man hier auch Kinder und Jugendliche zu überzeugen. Im Sportbereich, z. B. beim BMX fahren oder beim Skaten, sind diese Helme bereits länger etabliert.
Schutz bei Aufprällen mit der richtigen Helmgröße
Bei einem Aufprall bietet die Schaumstoffschicht des Helmes eine Knautschzone, die durch Kompression oder Brüche Energie aufnimmt und diese so vom Kopf fernhält. Die Beschleunigung wirkt so weniger auf das Gehirn des Trägers, kann diesen zuverlässig schützen und zudem die Gefahr von Schädelbrüchen veringern – insbesondere bei Hartschalenhelmen ist dies der Fall.
Die richtige Fahrradhelm Größe bestimmen
Helme gibt es nicht nur in verschiedenen Formen von verschiedenen Herstellern, sondern auch in verschiedenen Größen. Die Helmgröße ist für die Funktion bedeutend. Nur wenn der Helm richtig auf und an dem Kopf sitzt, kann der Helm seine schützende Funktion erfüllen. Die richtige Helmgröße hängt dabei vom Kopfumfang ab. Es wird, wie z.B. auch bei Hüten, in S, M, L und XL eingeteilt.
Kopfumfang für die Helmgröße messen, so geht es
Auch die Frage, welche Helmgröße das eigene Kind braucht, kann über den Kopfumfang beantwortet werden. Hier unterscheidet sich die Methode nicht von der für Erwachsene. Einfach ein Maßband um den Kopf legen, dabei ca. eine Höhe von 10 mm (1 cm) Abstand über den Augenbrauen lassen, den Kopfumfang messen und einen Zentimeter addieren.
| Helmgröße in Buchstaben | Kopfumfang (ca. Werte) |
|---|---|
| XS | 51 bis 54 cm |
| S | 55 bis 56 cm |
| M | 57 bis 58 cm |
| L | 59 bis 60 cm |
| XL | 61 bis 62 cm |
| XXL | 62 bis 64 cm |
Fahrradhelm richtig einstellen
Fahrradhelme für Kinder – Die Besonderheiten
Mit den verstellbaren und mitwachsenden Fahrradhelmen für Kinder, kann man die Helmgröße an den größer werdenden Kopf anpassen. So muss man nicht zu oft einen neuen Helm kaufen und schont das Portemonnaie. Gerade bei Kleinkindern ist die Gefahr durchaus größer, dass diese in der Lernphase oder bei Fahrten in Gruppen stürzen. Kinder sollten sich bereits früh an einen Helm gewöhnen, Eltern können dabei mit gutem Beispiel vorangehen und ebenfalls einen Helm tragen.
Vorausgesetzt der Helm hat eine optimale Passform und rutscht auf dem Kopf nicht hin und her. Dies gilt für Erwachsene wie auch Kinder. Safety first lautet hier die Devise und daher verwenden immer mehr Menschen einen Helm beim Fahrradfahren. Hierbei ist die richtige Helmgröße mitentscheidend. Verrutscht der Helm, bietet er keinen Schutz und auch ein zu kleiner Helm kann nachteilige Auswirkungen haben und beispielsweise zu Kopfschmerzen führen. Dabei spielt es dann auch keine Rolle, ob der Helm im Test gut oder schlecht abgeschnitten hat.
Kinderfahrradhelm Test – Stiftung Warentest / ADAC
Stiftung Warentest und ADAC Testen Helme – In der Ausgabe 6/2016 der Zeitschrift «test» (Diese erscheint am Freitag, 27. Mai 2016) wurden 19 Fahrradhelmen für Kinder getestet. Es wurden dabei 11 Modelle für größere und 8 Modelle für kleinere Kinder getestet. Das Ergebnis zeigt, 3 Kinderfahrradhelme sind mit Schadstoffen belastet. Hier gilt ein Gesundheitsrisiko. Ein Helm dieser Kategorie und ein weiterer Helm sind im Labortest vom Kopf gerutscht. Hier besteht ebenfalls kein ausreichender Schutz bei Aufprällen.
Anzeige| Bild | Helm | Preis | Link |
|---|---|---|---|
 | Nutcase Little Nutty | 65.20 € | Amazon |
 | Cratoni Akino | Amazon | |
 | Bell Sidetrack Child | 40.25 € | Amazon |
 | Limar Fahrradhelm 242 | Amazon | |
 | Alpina Carapax jr. Flash | 59.85 € | Amazon |
 | ABUS Anuky | N/A | Amazon |
 | Alpina Ximo Flash | 31.05 € | Amazon |
Der Fahrradhelm fängt einwirkende Kräfte auf
Bei einem Fahrradunfall wirken starke Kräfte auf den Körper ein. Diese nimmt der Körper zu einem großen Teil am Kopf auf, da dieser fast immer mit auf den Boden oder einen anderen Gegenstand aufschlägt. Mit einem passgenauen Radhelm lässt sich die Krafteinwirkung reduzieren. Dieser sorgt dafür, dass Kopfverletzungen vermieden oder zumindest entschärft werden können. Ein passgenauer Helm spielt hierbei eine große Rolle. Im Wesentlichem gibt es bei den Helmen verschiedener Hersteller nur kleinere Formunterschiede. Diese haben auf die Sicherheit und Wirkung meistens allerdings keine Auswirkungen.
Die besten Fahrradhelme aus vorherigen Fahrradhelm Tests
Im Fahrradhelm Test 2014 schnitten insbesondere fünf Helme mit „gut“ ab. Darunter sind Helme verschiedener Hersteller. Neben dem uvex „xenova“ für 60 Euro, der mit „gut“ sowohl in der Sicherheit als auch Handhabung punkten konnte, ist auch der Abus „Lane-U“ unter den besten getesteten Helmen zu finden. Dieses Modell kostet 50 Euro und konnte ebenfalls in beiden Kategorien überzeugen.
Obwohl der BELL „CITI“ in der Handhabung Abzüge hinnehmen musste, konnte der Helm im Bereich Sicherheit ebenfalls überzeugen und erreichte so ein gutes Ergebnis. Gut waren auch die Resultate des Modells „Daimor Road“ von Casco sowie „SPICE L.E.“ von Alpina.
Fazit zum Fahrradhelm Test
Auch wenn wir in Deutschland keine Helmpflicht haben, so kann ein Fahrradhelm im Falle eines Falles schwere Kopfverletzungen vermeiden oder dämpfen. Es geht dabei um Extremsituationen, in denen Zusammenstöße mit anderen Verkehrsteilnehmern Grund für einen Sturz sind. Es bleibt weiterhin eine persönliche Entscheidung, ob man einen Helm tragen möchte oder nicht. Wer sich mit Radhelm sicherer fühlt, der sollte sich einen zulegen und diesen auch tragen. Wer sich durch den Fahrradhelm gestört fühlt, sollte sich den Airbag Helm von Hövding näher ansehen.
Die ersten Fahrradhelme waren übrigens sogenannte Sturzringe, von Vintage-Anhängern auch heute noch bei entsprechenden Treffen getragen. Diese waren im Radsport solange verbreitet, bis der Wärme abführende Fahrradhelm sich durchsetzen konnte.
Weiterführende Links zu dem Thema:
- http://www.testberichte.de/fahrradbekleidung/2599/fahrradhelme.html
- https://www.test.de/Fahrradhelme-fuer-Kinder-im-Test-5020018-0/
- https://web.archive.org/web/20150403090148/http://www.adac.de:80/infotestrat/tests/fahrrad-zubehoer-sport/kinderfahrradhelme/kinderfahrradhelm_2013.aspx (Seite nicht mehr abrufbar)
- https://www.adac.de/infotestrat/tests/fahrrad-zubehoer-sport/kinderfahrradhelme/kinderfahrradhelm_2016.aspx (Seite nicht mehr abrufbar)
- https://presse.adac.de/meldungen/tests/fahrradhelme-im-test.html (Seite nicht mehr abrufbar)
- http://www.sparbaby.de/baby/fahrradhelm-baby-kleinkind/
- 03.04.2017 bei WISO – Teuer oder billig: Fahrradhelme
Wir haben unserem Sohn einen von Abus geholt, kann sein dass es der Lane-U ist, das weiß ich nicht, aber er sitzt gut. Sohnemann hat zwar 3-4 Tage gebraucht bis es ihm nicht mehr peinlich war, aber das ist mir egal gewesen 😉
Stellen Sie noch Helme für Kinder vor? Wir brauchen noch einen guten Kinderhelm.
Hallo Celine, danke für deinen Besuch. Ja, das habe ich mir auch schon gedacht und ich bin schon dabei ein paar Ergebnisse zusammenzusuchen.
Bin wirklich begeistert von all den Infos und dem tollen Test. Da ich eigentlich immer beim selben Anbieter mit Abholung im Geschäft kaufe und dieser keinen der getesteten Helme führt, wollte ich mal fragen ob ihr mit einem dieser Radhelme schon Erfahrungen gemacht habt, oder ob es irgendwelche Tests gibt?
Lg, Peter
Hallo Fahrradmagazin Team, wir haben uns den KED Certus geholt und sind sehr damit zufrieden, vielen Dank für die Empfehlung. Vorher hatten wir einen aus dem Baumarkt, der wurde jedoch zu alt. LG aus Göttingen
Für uns sind auch die Nutcase Fahrradhelme für Kinder und Jugendliche sehr empfehlenswert, da der Kopf des Kindes am besten geschützt ist. Bezüglich der Optik kann man darüber streiten. Auf jeden Fall werden mit diesem Helm BMX- Fahrer oder Downhiller angesprochen.
Was ich so gehört habe wird es in Zukunft Helme aus einer Wabenstruktur aus Gummi geben. Der Helm kann nach einem weiteren Aufprall wieder verwendet werden da dieser nicht ermüdet.
Schöne Grüße